Tuuditan tulisoroista

Perinnekehtolaulujen vanhat sävelet ja lempeä saunotus kutsuvat meitä matkalle kohti alkulähteitä. Laulut tuudittavat, saunan lämpö, vihdat ja vesi hoivaavat, ja yhdessä ne avaavat tilan, jossa saamme levätä kuin Äitimaan sylissä. Saamme antaa myös sisäisen pienen lapsemme tulla kuulluksi ja hoivatuksi – ilman tarvetta tehdä, suorittaa tai kannatella ketään muuta.

 

Matka kulkee takaisin ytimeen, kuin alkumereen. Sieltä palaamme vähitellen tähän hetkeen, levänneinä ja uudistuneina.

 

Lauantaina 7. marraskuuta 2026 kokoonnumme Rosbackan idyllisille, 150 vuotta vanhoille tiluksille Vantaalle, maaseudun rauhaan. Laskeudumme Kekrin jälkeen routakuun vuodenkiertoon ja annamme marraskuun pimeyden kutsua meitä sisäänpäin.

 

Kehtolaulujen äärelle

 

Astumme kotaan ja keräännymme tulen ympärille. Maadoittavien ja lämmittelevien harjoitusten avulla laskeudumme kehoon, hengitykseen ja yhteisen laulun äärelle.

 

Laulamme perinnekehtolauluja Suomesta, Ruotsista ja Karjalasta. Sukupolvien läpi kulkeneet sävelet kutsuvat meitä menneiden ja tulevien polvien jatkumoon. Saamme kylpeä piirin äänten soinnissa, antaa herkkyyden olla läsnä ja tuudittaa itseämme sekä toisiamme.

 

Kehtolaulupiiri on avoin kaikille, eikä osallistuminen edellytä musiikillista koulutusta tai aiempaa laulukokemusta. Oma ääni saa olla juuri sellainen kuin se on.

 

Kehtolaulupiirin ohjaa Sini Koskelainen, luonnonvoimaiseen a cappella -musiikkiin erikoistunut laulaja, säveltäjä ja laulukouluttaja. Hän näkee ihmisäänen siltana yhteyteen ja sielun peilinä – väylänä tunteisiin, muistoihin, kulttuuriperintöön, luontoon ja alitajuntaan. Sinin ohjauksessa yksilöllinen ääni saa tutkia, vapautua, syventyä ja juurtua kehoon.

​

Löylyn hoivaan

 

Kehtolaulupiirin jälkeen pidämme pienen eväs- ja siirtymätauon, jonka jälkeen valmistaudumme lähes 100 vuotta vanhan Rosbackan hirsisaunan lempeisiin löylyihin ja ohjattuun saunotukseen.

 

Saunassa laulujen aloittama matka saa syventyä. Lämpö, vesi, luonnonantimet ja saunottajan hoiva kutsuvat meitä hellittämään yhä enemmän. Saamme asettua vastaanottamaan – kuin olisimme jälleen äitimme lapsia, turvassa ja kannateltuina.

 

Saunottajan ohjaamassa saunaseremoniassa yhdistyvät erilaiset puut ja luonnonantimet, saunalaulujen ja -loitsujen voima sekä vuodenaikaan liittyvät elementit. Marraskuisessa saunotuksessa havut ja koivu hoitavat, lämpimät vedet kylvettävät ja laulut tuudittavat esiäitien maille ja takaisin.

 

Saamme antaa huuhtoutua pois sen, mistä on aika keventyä, ja tehdä tilaa uudelle. Laulujen ja löylyn kannattelemina palaamme takaisin tähän hetkeen – kuin uudesti syntyneinä, pehmeämpinä ja enemmän itsessämme.

 

Lempeästä saunotuksesta vastaa saunottaja Saara Mäntykoski. Saaran ohjauksessa saat heittäytyä löylyn hoivaan, laskeutua omaan tilaasi ja olla juuri sellaisena kuin olet. Saunotuksessa edetään aina itseä kuunnellen, ja se soveltuu hyvin erilaisille saunojille.

 

Saara on savusaunan kasvatti, jonka lapsuudenkodin savusaunan tuoksut jättivät häneen lähtemättömän jäljen. Myöhemmin hän on kouluttautunut saunottajaksi ja emännöi nykyään Sipoonjoen perinnesaunaa sekä Saunan Naiset -podcastia.

 

Parhaillaan Saara elää perheessään neljättä vauvavuotta, ja kehtolaulut ovat yhä osa arkea. Äitiyden ja saunottajuuden äärellä hän on saanut kokea, miten tärkeää myös aikuiselle on saada välillä hellittää, tulla kannatelluksi ja hoivatuksi.

​​​​​

​

Lämpimästi tervetuloa hellimään itseäsi!

​

​

Ajankohta: La 7.11.2026 klo 12-17

 

Paikka: Rosbackan tila

(osoite: Kalmarinmäentie 17, 01760 Vantaa)

​

HINTA:

• Early Bird yksittäislippu 90€ (7.10. asti)

• Early Bird YSTÄVÄLIPPU kahdelle 170€ (7.10. asti)

• Peruslippu (8.10.->) 97€

• Ystävälippu kahdelle (8.10.->) 180€

​

​

ILMOITTAUDU MUKAAN

​

​

Suosittelemme järjestämään KIMPPAKYYTEJÄ! Jos olet autollinen tai etsit autokyytiä, ilmoitathan joko sähköpostise tai Facebook-tapahtumamme Kimppakyytijulkaisuun asiasta. 

​

Pääseekö tapahtumaan JULKISILLA?

• Kyllä pääsee. Esimerkkireitti: P tai I-junalla Helsingin rautatieasemalta Kivistöön. Kivistöstä bussilla 445 (suuntaan Reuna), jää pois pysäkillä Lehtimäentie. Pysäkiltä kävelyä noin 1 km (15-20 min) määränpäähän eli Kalmarinmäentie 17, Vantaa.

​​

​

​

LISÄÄ OHJAAJISTA:​​​​​​

​

Kehtolaulupiirin tilanpitäjänä ja ohjaajana toimii globaaliin ja luonnonwoimaiseen a cappella musiikkiin erikoistunut laulaja-säveltäjä-laulukouluttaja Sini Koskelainen, joka vaikuttaa yhtyeissä Tuuletar ja Kajos. 

 

Sinin lämminhenkisessä ja kannattelevassa ohjauksessa voit antaa uniikin äänesi soida juuri sellaisena kuin se juuri sinä päivänä soi. Sini tukee ajatusta, ettei äänen tarvitse olla minkään kauneusihanteen mukainen ja että kaikenlaiset äänensävyt ovat yhtä upeita. Sini opastaa sinut ergonomiseen ja tunnelähtöiseen laulamiseen, jossa kehotietoisuus on vahvasti läsnä.

 

Lempeästä saunotuksesta vastaa saunottaja Saara Mäntykoski. Voit heittäytyä Saaran lempeään ohjaukseen ja kannatteluun saunotuksen ajaksi. Saat kokea olosi turvalliseksi, laskeutua omaan tilaasi ja olla saunotuksessa rehellisenä, juuri sellaisena kuin olet. Saunotuksessa ollaan aina itseään kuunnellen ja siksi se soveltuukin hyvin erilaisille saunojille. Toki allergioista ja terveydentilaan liittyvistä seikoista voi ilmoittaa etukäteen.

 

Saara on savusaunan kasvatti, ja lapsuudenkotinsa savusaunan tuoksut jättivät häneen lähtemättömän jäljen. Myöhemmin hän on kouluttautunut saunottajaksi ja emännöi nykyään Sipoonjoen perinnesaunaa ja Saunan Naiset -podcastia.

 

—

 

Muuta:

 

Pidämme pienen eväs- ja siirtymätauon laulupiirin ja saunotuksen välissä. Ota mukaasi kuppi/muki, jotain kevyttä lounasevästä ja juotavaa saunotukseen, esimerkiksi kivennäisvettä. Voit halutessasi ottaa myös viltin mukaan. 

 

Tapahtuman ajan on tarjolla yrttiteetä ja vettä. Myös pyyhkeet ja pefletit kuuluvat hintaan. Mikäli haluat olla saunotuksessa uima-asussa tai pyyhe päällä, voit ottaa sen mukaasi.

 

Laitathan lämmintä päälle, sillä laulamme ja syömme kodassa, ja saunan jälkeenkin on hyvä pysyä lämpimänä. 

​

​​

​